خواص سه چای گیاهی خوشمزه

رویبوس، چای قرمز، زنجبیل

افزودن چای های گیاهی به برنامه های غذایی، به طور قطع انتخابی مفید برای سلامت شما خواهد بود.

خواص چای سبز

سرشار از مواد مغذی مختلف است. چای سبز در فهرست ابرمواد غذایی سالم جایگاه بالایی دارد. نوشیدن چای سبز می تواند به محافظت و تقویت بینایی، محافظت در برابر سرطان و کنترل قند خون کمک کند.

خواص چای قرمز

مردم آفریقای جنوبی دیرزمانی است که از چای قرمز یا چای رویبوس برای اهداف پزشکی استفاده می‌کنند. این نوشیدنی مفید التهاب و استرس را کاهش می‌دهد و می‌تواند مرگ سلول های سرطانی را نیز افزایش دهد.

خواص چای زنجبیل

برای بهبود گرفتگی های عضلانی و حالت تهوع، چای زنجبیل یکی از بهترین گزینه ها محسوب می شود. پژوهش ها نشان داده اند در عین این که نوشیدن این چای می تواند معده را آرام کند، فواید محافظتی برای قلب نیز دارد. 

 

#چای سبز # رویبوس # زنجبیل # ابرمواد غذایی سالم # کنترل قند خون # ضد سرطان # محافظت قلب